Yoga Restaurativo
A través del Yoga Restaurativo conseguimos un estado de
relajación profunda mientras realizamos las Asanas (posturas) de Yoga. Se
trabaja con soportes para que las posturas sean sostenidas y nos facilite
conectar con la calma interna, la relajación y la recuperación energética del
organismo. En Yoga Miofascial se trabaja por sus beneficios en el tejido fascial
(posturas estáticas).